Tvarohová chlebíčková pomazánka
Vejce, kyselé okurky či nakládané papriky se dají použít i jinak, než na ozdobení chlebíčků …
Řízky cornflakes – zdravější příprava v troubě
Křupavé napovrchu, šťavnaté uvnitř a to vše bez přepáleného oleje a smažení. Budete je milovat!
Bulgurové rizoto
Bulgur můžete použít všude tam, kde rýži. Udělejte si bulgurové rizoto 🙂
Ověřené zeleninové kašičky – kombinace pro inspiraci
Rychlý přehled zeleninových kombinací polévek pro nejmenší
Zeleninová polévka s krůtím masem
Základní zeleninová polévka s krůtím masem.
“Bananáček” – zdravý domácí nanuk – extra snadná příprava
Chcete vědět, jak se připravuje opravdu zdravý nanuk, který během chvilky zvládne úplně každý?
Bramborová polévka pro nejmenší
Bramboračka pro úplně nejmenší. Varianta bez koření.
Baby boršč
I naši nejmenší mají právo ochutnat skvosty mezinárodní kuchyně 🙂
Zadělávaná zelenina s kuřecím masem
Další tip, jak upravit zeleninu. Když ji zaděláte, získá skvělou chuť!
Základní zeleninová polévka pro nejmenší
Jedna ze základních zeleninových polévek, ve které prim hraje kořenová zelenina.
Špenátové brambory – aneb co s listovým špenátem
Samotný čerstvý podušený špenát nemusí každého nadchnout. Zkuste z něj vyrobit špenátové brambory, je to moc dobré …
Zeleninový salát s jablky – zkuste ho jako zdravou přílohu
Zeleninový salát může výborně posloužit jako příloha třeba k masu nebo rybě. Kombinace zeleniny, cibule a jablek je nejen chutná, ale i moc zdravá.
Pečená krůtí stehna na zelí – extra snadná příprava
Dát si výborné dušené zelí s masem nemusí znamenat stát u plotny a mít hory špinavých hrnců.
Bramborové “pekáčky” s povidly – výborná alternativa palačinek
Staročeské recepty jsou IN. Bramborové “pekáčky” s povidly můžete zamotat stejně jako palačinky.
Těstoviny s pečenou zeleninou
Pokud zeleninu zakápnete olivovým olejem, posypete trochou cukru a upečete, stane se z ní něco báječného …S těstovinama super!
Jablečné tousty se sýrem – skvělá kombinace
Toustovač si občas zaslouží zapéct něco zajímavějšího, než jen sýr a šunku ….
Kontrabáš netradičně – zdravé jednoduché jídlo
Valašský kontrabáš je tradiční výborný recept. Můžete si na něm pochutnat, i když zrovna nemusíte uzené maso 🙂
Obědový salát s polníčkem a fazolemi + porovnání s menu z “Mekáče”
Zeleninové saláty na 1000 způsobů, to je to pravé pro naše zdraví. Tentokrát varianta se salátem polníčkem a červenými fazolemi. Dokonale zasytí …
Vláčný cuketový moučník s čokoládou
Ach ta skvělá cuketa! 🙂 Co všechno z ní lze vyrobit – zelí, polévku, omáčk, ale také tento vláčný moučník …
Zdravá rajčatová polévka
K výrobě této rychlé rajčatové polévky tentokrát posloužila pasírovaná rajčata. Další 2 zdravé ingredience pak z polévky vykouzlily krémovou záležitost.