13.09.2019 Kamila Metzová
Snídaně a svačinky Zdravé pomazánky
Tip na snídani plnou mikroživin, vlákniny a zdravých tuků, která je díky cibuli, česneku a chilli vlastně i tak trochu antibiotická :)
Avokádo jsem si koupila již zralé "ready to eat", takže jsem ho hned mohla použít a bylo krásně měkké. Sušené chilli papričky jsem si tedy přivezla z Kréty, ale česnek a cibuli mám od místního farmáře.
Na talíři topinky doplním o další přirozené potraviny podle individuální situace a sezóny. A když hned po ránu neplánujete jít na rande, je to rozhodně ideální snídaně :)
<p>Křupavá topinka se k pomazánce výborně hodí. Tato je z domácího celozrnného špaldového chleba. Pár ořechů, pár švestiček k tomu a výživná snídaně je na světě :)</p>