Recept

Muffiny na slano s vejci, brokolicí a mozzarellou

Formičky na muffiny se dají využít nejen na tradiční sladké recepty, ale také na slano. Základ tvoří vejce, brokolice a sýr. Muffiny jsou vláčné, šťavnaté, syté, chuťově výrazné a bohaté na bílkoviny. Výborné jsou čerstvé teplé, ale i studené, kdy mohou posloužit jako svačinka do krabičky.🙂

Novinky z myšičky

Nové recepty, tipy z praxe, moje doporučení

 Ingredience na 4 střední muffiny nebo 6 malých

  • 2 vejce
  • 100 g mozzarelly (1 balení, klasická nebo light dle preference)
  • 4 větší růžičky brokolice
  • 1 vrchovatá lžíce mouky (Já jsem dala polohrubou rýžovou)
  • 3/4 lžičky kypřícího prášku do pečiva (kupuji bio)
  • Větší hrst na drobno nakrájené jarní nebo lahůdkové cibulky (Dávám tu světlejší část)
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • Na dochucení sůl, pepř, může být i sušený česnek nebo jiné koření, např. bylinkové

 Postup

  1. Nejdříve si připravím brokolici. Tu je třeba předem krátce předvařit. Pokud máte čerstvou, je třeba ji předvařit déle než mraženou. Obecně stačí pár minut tak, aby změkla, ale byla pevná. Při pečení pak ještě povolí….
  2. Mezitím si v míse vyšlehám metličkou 2 vejce a ochutím je solí, pepřem, případně sušeným česnekem či bylinkami. K nim přidám ostatní ingredience jako prášek do pečiva, lžíci mouky, zakysanou smetanu a promíchám.
  3. Nastrouhám si mozzarellu na hrubo a krátce povařenou brokolici nasekám na drobné kousky. Přidám k vaječné směsi.
  4. Vše důkladně promíchám a po lžících dám do formiček. Dle situace zvážím, zda je třeba formičky vytřít tukem. Ty moje silikonové jsem tukem nevytírala a muffiny šly i tak lehce vyklopit.
  5. Peču na 180 stupňů asi 25 minut. Záleží na velikosti formiček. Menším bude stačit 20 minut. Hotovo!

Muffiny se dají jíst samostatně jako svačinka, ke snídani nebo jako hlavní jídlo, kdy k nim můžete připravit třeba zeleninový salát nebo pečené batáty nebo cokoliv dle vašeho stylu.👍

 TIP

> ☝️A co zkusit sladké muffiny? Doporučuji vyzkoušet tyto kakaové muffiny s tvarohem a kousky čokolády.🙂

Ať se vám muffiny povedou! Slané i sladké…😉

Sdílet recept myšičky na: 

Facebook
x.com
Pinterest

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

gooogle
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor
Click Here

Další recepty na myšičce

Krémová polévka z pečených kaštanů

Jemná a přirozeně hustá krémová polévka, jejíž základ tvoří pečené kaštany. Budete překvapeni její jedinečnou chutí a sytostí. Skvělá lehká...

Bramborové placky s tuňákem a kukuřicí

Tyto placky jsou u nás doma hitovka. Ingredience mám na ně vždy doma. Vynikající jsou teplé s domácím dipem ze...

Vychytaný wrap s tuňákem – vhodný i s sebou do krabičky

Tento tuňákový wrap vás zaujme svojí šťavnatostí, vychytanou náplní i sytostí. Kromě kvalitního tuňáka obsahuje i sýr cottage, tedy i...

“Tataráček” z červené řepy

Červená řepa je úžasná zelenina, která může zazářit a nadchnout i ty, kteří by si o řepu jinak ani kolo...