31.08.2018 Kamila Metzová
Výživné jídlo, které máte na stole do 15 minut. Kuskus je těstovina, která je připravená ke konzumaci během pár minut a je zajímavým obohacením jidelníčku. Vyzývá k použití různých druhů koření, protože snadno přijme jejich chuť.
Každý nápad, jak zapojit rybu do jídelníčku se hodí :-) Filet divokého lososa je navíc bez kostí a má příjemnou chuť, takže kuskus a zeleninu nepřebije.
Za chvíli hotovo :)
<p>Jak vidíte, zeleniny je v jídle dost. Pár hrášků "naoko" nikdy nezajistí tolik vlákniny jako poctivá porce různých druhů zeleniny.</p>
<p>Když připravuji jídla typu rizoto, bulguroto, quinoto, špaldoto a nevím, co všechno ještě "to", dělám na talíř vždy úhledné kopečky. Dá se použít obyčejná naběračka nebo různé formičky přímo na to určené.</p>
<p>Pro nutriční vyladění celého jídla ještě doporučuji zakápnout jej decentně panenským olivovým olejem a doplnit o čerstvé oblíbené bylinky. Petrželka, koriandr, pažitka ...</p>