vařilamyšička.cz

Hlavní stránka  Celá stránka s receptem

Krémová špenátová polévka se sýrem Grana Padano

07.03.2019 Kamila Metzová

Polévky

Špenát je vynikajícím základem pro zdravou krémovou polévku. Můžete ji připravit v dietní odlehčené verzi nebo s pořádnou porcí bílkovin a zdravých tuků.

Budete potřebovat

Postup

  1. Cibuli nakrájejte na kostičky, brambory na malé kostičky a obojí orestujte na tuku do zlatova. Ke konci přidejte překrojené stroužky česneku a krátce promíchejte.
  2. Přidejte špenát, promíchejte, zalijte vývarem a vařte 5 minut.
  3. Přilijte smetanu, ochuťte solí, můžete přidat čtvrt lžičky kurkumy, rozmixujte do hladka a dolaďte do požadované konzistence.
  4. Na talíři doplňte o nasekanou čerstvou petrželku, hoblinky sýru Grana Padano a pár kapek olivového oleje.

Chutná, rychlá, zdravá polévka. Rozhodně patří do moderního jídelníčku.