Tento recept berte jen jako inspiraci, jak krásně lze připravit jablko jako zdravou svačinu. Pokud si jablko nenamažete nutelou a neozdobíte lentilkama, tak uděláte něco navíc pro své zdraví a vydržíte déle sytí.
Budete potřebovat
Jablko rozkrájené na měsíčky
Sezamová semínka
Domácí džem
Rozinky
Arašídové máslo
Špaldové pukance
Lučinu
Kukuřičné lupínky
Kokos
Med nebo medové máslo
…a mnoho dalších ingrediencí
Postup
Jablka nakrájejte na měsíčky.
Namažte “něčím” zdravým
Posypte “nečím” zdravým
TIP
Stejným způsobem lze jablko nakrájet na kolečka a připravit z něj malé kulaté „chlebíčky“.
Přípravou tohoto jablka můžete krásně zabavit i děti, jen je zapotřebí vhodně přizpůsobit to, čím jablko namažete a čím posypete. Hořká sezamová semínka pravděpodobně dětem chutnat nebudou, medové špaldové pukance určitě ano 🙂