12.06.2017 Kamila Metzová
Nápad, jak si vzít kaši s sebou :-)
Tento nápad, jak využít ovesnou kaši vznikl náhodou, když jsem přemýšlela, jak udělat zdravé muffiny, které nebudou mít "jalovou" chuť, budou obsahovat pomalé sacharidy i vlákninu z ovoce a zeleniny.
Moučníky s klasickými ovesnými vločkami dělám pravidelně, osvědčilo se mi ale pro obměnu využít místo vloček různé ochucené myssli s ovocem, oříšky, čokoládou nebo suchou směs na kaši, která je chuťově zajímavá a obsahuje i sušené mléko.
(Na 12 muffinů)
Muffiny drží pohromadě, nedrobí, jsou extra vláčné a hutné, takže zasytí a dodají tělu spoustu živin.
Je to pro mě způsob, jak si kaši "zabalit" na cestu.