varilamysicka.cz

Fazolové brownies bez mouky

Úžasná verze na oblíbený moučník brownies. V hlavní roli fazole a čokoláda. Voňavý, chuťově plný, neodolatelný… 🙂

Brownies bez mouky

Než vznikla tato verze alternativních brownies, proběhlo několik pokusů, pokaždé s jiným složením. V mnoha receptech na fazolové brownies se používá banán, mně tady ale chuťově nesedí. Čokoládová chuť také často bývá zastoupena jen kakaem.

Mým cílem tedy bylo vytvořit "tak akorát" množství brownies bez banánu, bez mouky a s hořkou čokoládou uvnitř. Ostatně do originálních brownies čokoláda patří.

Tady je můj vyzkoušený osvědčený recept.🙂

Potřebujete

  • 1 plechovka červených fazolí ( po slití asi 300 g, nebo doma dostatečně uvařené fazole)
  • 3 vejce
  • 150 g kvalitní hořké čokolády
  • 100 g sypkého sladidla dle preferencí
  • 1 bio vanilkový cukr nebo vanilkový extrakt (lze vynechat)
  • 30 g sypkého kakaa
  • 1 lžička bio kypřícího prášku do pečiva
  • 4 lžíce rostlinného oleje (může být i jiný tuk, máslo apod.)

Postup

  1. Nejdříve si dám nad páru nebo do vodní lázně rozpustit čokoládu. Pozvolna.
  2. Fazole sliju a tyčovým mixérem je rozmixuji úplně do hladka. V průběhu mixování přidám 4 lžíce oleje.
  3. Celá vejce vyšlehám spolu se sladidlem a případně i vanilkovým cukrem do husté pěny.
  4. Fazolovou hmotu promíchám s čokoládou, pak s vaječnou pěnou a nakonec přidám kakao se lžičkou kypřícího prášku.
  5. Formu vyložím pečícím papírem, stěrkou do ní urovnám hmotu a dám péct na 175 stupňů asi na 35 - 40 minut. Hotovo! Krájím až po vychladnutí. 🙂

> ☝️A co se zbytkem hořké čokolády? Může se hodit třeba do těchto sušenek cookies s kousky čokolády🙂

Ať vám jde práce s čokoládou od ruky! 🙂

Vyzkoušeli jste recept?
Dejte mi o tom vědět! 🙂 Pošlete mi fotku nebo mě označte ve Stories @kamila.a.jidlo.
Vždy mě baví vidět, jak to dopadlo u vás doma 💜

Další inspirace

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Novinky od Kamily do mailu

    Souhlas*

    Vařila Myšička

    Tento web vám pomůže mít zmáknuté jídlo od snídaně po večeři. V každém receptu a článku najdete vychytávky a moje tipy z praxe. Naučím vás chytře pracovat se základními surovinami.
    Inspirujte se, jak jíst lépe…

    Sledujte mě

    instagram kamila a jidlo
    2026 vařilamyšička.cz ®