K výrobě této pomazánky nebudete potřebovat tavený sýr ani majonézu, a přesto si pochutnáte.

Budete potřebovat

• 1 tvaroh (250g, je jedno, zda kostka nebo vanička, polotučný)
• 1 větší konzervu tuňáka v olivovém oleji (nebo 2 menší)
• 1 lžičku hořčice (bez chemických konzervantů)
• jarní cibulku nebo pažitku
• citronovou šťávu
• sůl a pepř dle chuti

Postup

1. Tvaroh smíchejte s lžičkou hořčice a přidejte tuňáka (bez oleje, 1 lžičku můžete do pomazánky přidat)
2. Míchejte, až se tvaroh s tuňákem spojí v jednotnou hmotu.
3. Přidejte na jemno posekanou jarní cibulku nebo pažitku.
4. Lehce osolte, opepřete a výslednou chuť dolaďte šťávou z citronu.

Pomazánku podávejte nejlépe s celozrnným pečivem.

TIP

• Tvaroh můžete nahradit lučinou nebo čerstvým smetanovým sýrem.
• Pomazánku můžete obměnit různými čerstvými bylinkami.
• Na talíři ji ozdobte rajčetem, okurkou nebo na jemné plátky nakrájenou dužinou citronu.

Dobrou chuť!