Rychle / jednoduše / zdravě

Těstoviny s tuňákem, pórkem a hráškem

Stačí vzít 3 suroviny, které jsou do pár minut hotové a hned je co zamíchat do těstovin! Hrášek jídlu dodá strukturu a podtrhne ho svojí krásnou barvou :)
Zdravé těstoviny recept

Potřebujete

  • Těstoviny uvařené na skus ( mohou být semolinové, bezlepkové, celozrnné, bio špaldové)
  • Tuňák v konzervě ( řezy nebo steak, dala jsem ten ve vlastní šťávě)
  • Pórek
  • Zelený hrášek
  • Olivový olej, kousek másla
  • Na dochucení sůl, pepř, zelenou petrželku

Postup

  1. Těstoviny uvařím al dente, tedy tak, aby byly pevné na skus.
  2. Mezitím si připravím na pánvi směs. Na olivovém oleji a kousku másla orestuji na mírném stupni pórek nakrájený na půlkolečka. Až zesklovatí, přidám slitého tuňáka a hrášek. Pár minut společně restuji, ochutím solí, pepřem.
  3. Promíchám s těstovinami, zjemním kouskem másla a přidám nasekanou petrželku. Hotovo!

Rychlých receptů na těstoviny není nikdy dost :)

Vyzkoušeli jste recept? Chcete něco dodat? Můžete napsat komentář.
Pórek recept
 
Hrášek recept
 
Tuňák recept
Se vším všudy do 10 minut na stole. A to se počítá :)
 

Nové recepty každý měsíc do e-mailu?

 Vyzkoušeli jste? Chcete k receptu něco dodat?