Rychle / jednoduše / zdravě

Slaný cuketový koláč ze špaldové mouky

Sezóna cuket se blíží, bude se tedy hodit každý rychlý a osvědčený recept, jak je zužitkovat. V tradičním slaném koláči quiche jsou cukety perfektní.
Co s cuketou

Cukety jsou úžasné. Hodí se do salátu, je z nich výborná krémová polévka, zazáří při grilování, dají se použít místo zelí, do perníku, vydlabat je a naplnit nebo upéct slaný koláč... Jeho příprava je jednoduchá :)

Budete potřebovat

korpus na koláč:

  • 250 g jemně mleté špaldové mouky
  • 125 g másla
  • 1 vejce
  • sůl
  • 25 ml vody

náplň:

  • 1 cibuli
  • 1 střední cuketu
  • 80 až 100 g kvalitní slaniny

smetanová zálivka:

  • 4 vejce
  • 1 kelímek (200ml) smetany
  • 1 kelímek (150 g) zakysané smetany
  • sůl, pepř

Postup

  1. Z ingrediencí na korpus vypracujte hladké těsto. Zabalte ho do folie a nechte odpočinout v lednici alespoň hodinu.
  2. Těsto rozválejte na tenkou placku. Pomoci si můžete tak, že těsto rozválíte mezi dvěma listy pečícího papíru. Těstem vyložte kulatou formu tak, aby bylo těsto i na bocích formy. Nasypte do formy suché fazole a předpečte korpus "na slepo" na 200 stupňů 15 minut.
  3. Korpus naplňte směsí z pánve a zalijte smetanovou zálivkou. Pečte dalších 30 minut.

Přijde vhod teplý i studený :)

Jak dodáte receptům božskou chuť, za kterou vás budou na rukou nosit? 🙂 Díky nejvoňavějšímu koření, co znám. Můžu jen doporučit! 💛 Já ho nakupuji ZDE: Koření od Davídka - koření bez soli a glutamátu.


Cuketa zdravý recept

Ingredience na náplň nejdříve orestujte a nechte vychladnout. Slanina dodá náplni plnou chuť. Kdo chce bez masa, může zkusit tempeh ...

 
Slaný quiche

Do krátce předpečeného těsta dejte cuketovou náplň a zalijte krémem ze smetany a vajec.

 
Cuketa zdravý recept

Po 30 minutách je upečený. Nechte ho chvíli vychladnout, ztuhnout, lépe se pak krájí. Fotka ukrojeného kousku bude příště. Oni mi to všechno snědli, než jsem ji stihla udělat :D

 

Uvařeno? Vyfoceno? Ukažte! 🙂  Označte ve Stories můj instagramový profil @kamilametzova.cz a hned se o tom dozvím. Nebo napište komentář. Vaše Kamila.

Nové recepty každý měsíc do e-mailu?

 Vyzkoušeli jste? Chcete k receptu něco dodat?