Rychle / jednoduše / zdravě

Kuřecí stehna na bramborách - bezpracné

Další z receptů, který koresponduje s heslem "jednoduše" a "bez práce".
Kuřecí stehna recept

Velkým pomocníkem je trouba, do které pekáč zavřete a o nic víc se nestaráte. Brambory získají díky smetaně a výpeku z masa výbornou chuť. Smetanu jsem tentokrát použila rostlinnou.

Budete potřebovat

  • Kuřecí stehna
  • Brambory
  • Smetanu (použila jsem rostlinnou smetanu na vaření, lze i klasickou)
  • Koření - sůl, použila jsem navíc směs "babygrill", obsahuje kmín, papriku, cibuli.

Postup

  1. Brambory oškrábejte a nakrájejte na měsíčky. Měla jsem brambory s tenkou slupkou, tak jsem ji nechala. Naskládejte je na dno pekáčku a okořeňte dle chuti. Posypala jsem je směsí nepálivého koření babygrill.
  2. Brambory zalijte smetanou.
  3. Na ně pak položte kuřecí stehna, která také ochuťte, osolte.
  4. Pečte přiklopené na 180 - 200 stupňů podle vaší trouby asi 90 minut. Ke konci lze odklopit a nechat stehna zezlátnout.

Kolik čeho?

Pekla jsem ve větším pekáčku 5 stehen. Ty jsem poctivě podložila bramborami. Bylo jich celkem asi kilo a půl. Smetana stačila jedna.

TIP

Talíř rozdělte na třetiny. Třetinu bude tvořit stehno, třetinu smetanové brambory a třetinu nakrájená čerstvá zelenina, případně ZELNÝ SALÁT

Vyzkoušeli jste recept? Chcete něco dodat? Můžete napsat komentář.

Nové recepty každý měsíc do e-mailu?

Petra
Vynikajici! Mam strasne rada takoveto recepty, kde vsechno se nahazi na plech a vznikne z toho opravdu chutne jidlo, bez prace. Dekuji!
Edit
Kromě toho, že je to výborný jídlo, to má další tři výhody: 1) je to bez kapky tuku, 2) kromě krájení brambor je to úplně bez práce a rychlý a 3) mám toho čtyři porce a vyšlo mě to na necelých 120 korun (60 korun stehna, 20 brambory, 20 koření, 20 smetana).
loolee
Udělala jsem z kuřecích zadních stehen (2x) z Lidlu a necelého kila brambor pro 2 dospělé a jednoho skoro čtyřletého trpaslíka. Nezbylo naprosto nic a pánové vypadali, že mi zapékací mísu obrátí naruby.
Lucka
Dobry den, lze misto smetany pouzit nejakou nahrazku pro nekoho, kdo nesmi laktozu? Predem dekuji za odpověď.
Blanka Grossmannova
Dnes jsem dělala. Moc dobré. Díky za recept.
 Vyzkoušeli jste? Chcete k receptu něco dodat?