Rychle / jednoduše / zdravě

Česneková pomazánka s rukolou

Rukola se nemusí používat jen jako "salát", ale také jako "zelená bylinka". Stačí ji na drobno nasekat a obohatit tak třeba česnekovou pomazánku. Jak chuťově, tak nutričně.
Čerstvý smetanový sýr pomazánka

 Ingredience

  • 1 balení čerstvého smetanového sýra (dle preferencí je možné zvolit tučnou nebo naopak nízkotučnou variantu)
  • 2 hrsti na drobno nasekané rukoly
  • 2 stroužky prolisovaného česneku
  • Trochu olivového oleje
  • Sůl, pepř

 Postup

  1. Čerstvý smetanový sýr rozmíchám v misce lžičkou a přidám do něj na drobno posekanou rukolu.
  2. Ochutím česnekem, solí, pepřem a olivovým olejem.

Tuto pomazánku si ráda mažu třeba na tento domácí špaldový celozrnný chléb z domácí pekárny.

☝️Chuťově zajímavou verzí česnekové pomazánky je také brynzová česneková s lahůdkovou cibulkou.🐭

Jak se říká, česnek může každé jídlo jen vylepšit. Pomazánku obzvlášť. 🙂

Vyzkoušeli jste recept? Chcete něco dodat? Můžete napsat komentář.
Rukola recept
Za minutu hotová, zdravá, z přirozených surovin.
 
Zdravá pomazánka recept varilamysicka
Ke snídani na celozrnný chleba, díky své hutné konzistenci se ale výborně hodí i na jednohubky. 👍
 

Nové recepty každý měsíc do e-mailu?

 Vyzkoušeli jste? Chcete k receptu něco dodat?