Rychle / jednoduše / zdravě

Slovník

Rooibos

Bylina, ze které se připravuje "čaj" - lahodný teplý nápoj s mnoha pozitivními účinky na naše zdraví. Má antioxidační účinky a jako přírodní zdroj mnoha minerálů je vhodný třeba pro sportovce či lidi se zvýšenými nutričními nároky. Neobsahuje kofein, proto ho mohou pít malé děti, těhotné a kojící ženy. O rooibosu se hovoří také v souvislosti s alergiemi, kdy pomáhá jako přírodní antihistaminikum. Je to zklidňující nápoj, pomáhá při napětí a stresu. Domovinou tohoto nápoje je jižní Afrika, kde se tradičně popíjí s mlékem a medem.