08.03.2022 Kamila Metzová
Hlavní jídla Bez masa Snídaně a svačinky
Atraktivní a šťavnatý wrap s bohatou porcí kvalitních živin. Skvěle ochucené avokádo je perfektním výrazným "mazadlem". Nic neteče ven. Wrap se hodí i do krabičky na cesty.
Po této zapečené tortille rozhodně nebudete mít hlad. Skvělá je sama o sobě. Když potřebujete větší porci jídla, můžete ji doplnit o zeleninový salát nebo opečené brambory.
V obchodech seženete různé druhy tortill. Pro balení větší porce náplně se hodí ty klasické velké. Jsou k dispozici i v celozrnné variantě.
Avokádo, mozzarella i vejce jsou samy o sobě chuťově méně výrazné ingredience. Osvědčilo se mi vytunit avokádo s mozzarellou touto francouzskou směsí Žanet. Směs má naprosto unikátní složení a dodá náplni jedinečný šmrnc.
Mozzarellu můžete použít i ve formě light. Snížíte množství tuku, porce bílkovin však zůstane zachována.
☝️Vyzkoušejte také jinou šťavnatou variantu, třeba tento wrap s hummusem, avokádem a mozzarellou.
Ať se vám ty tortilly povede pořádně napěchovat a zabalit!🙂
<p>Základní ingredience do náplně tortilly. Avokádo, polníček, vejce, mozzarella, červená špičatá paprika.</p>
<p>Náplň směřuji ve vyšší vrstvě ke středu tortilly. Přehnu z jedné strany, z druhé strany a s trochou tlaku sroluji. Je třeba si udělat vlastní zkušenost, kolik a kam čeho dát.</p>
<p>Wrap krátce zapeču v sendvičovači. Zpevní se a tortilla je chutnější.</p>
<p>Pokud si chci vzít tortillu někam s sebou, nechám ji v celku. Když ji servíruji doma, rozříznu ji na půlky. Nůž musí být velmi ostrý.</p>
<p>Extra šťavnatá tortilla s bohatou výživnou náplní...Mňam!🙂</p>