Tento tvarožník vychází z mého klasického receptu na rychlý tvarožník, do kterého se dává máslo, krupice, cukr. Snadno si můžete připravit i lehčí verzi, která má menší kalorickou hodnotu.
Bobulovité ovoce se perfektně hodí k této light verzi, protože se řadí mezi ovoce s nejnižším obsahem cukru.
Tento recept jsem připravila pro skinny.cz. Skinny pomáhá lidem dostat se do formy a na svém webu mimo jiné sdílí i recepty na zdravá jídla.👍
Ingredience na menší kulatou formu cca 24 cm
- 2 tvarohy ve vaničce (tučnost jak chcete/potřebujete)
- 3 vejce
- 5 lžic rýžové krupičky
- 100 g sypké alternativy cukru (např. erythritol, xylitol...)
- 1 BIO vanilkový cukr (nebo vanilkový extrakt)
- 1 lžičku kypřícího prášku do pečiva
- Bobulovité ovoce (čerstvé nebo mražené)
Postup
Oddělte bílky od žloutků. Žloutky prošlehejte s xylitolem do pěny. Z bílků vyšlehejte sníh.
Přidejte tvarohy, vanilkový cukr nebo pár kapek vanilkového extraktu a 1 lžičku prášku do pečiva.
Vmíchejte asi 5 lžic krupičky. Záleží na typu tvarohu.
Těsto vlijte do vymazané a vysypané formy 24 cm. Ozdobte ovocem.
Pečte na 180 stupňů asi 40 minut do zezlátnutí.
☝️Další tip na sladkost, která obsahuje minimum cukru? Zkuste tyto mandlové sušenky
Kami
Jak dodáte receptům božskou chuť, za kterou vás budou na rukou nosit? 🙂 Díky nejvoňavějšímu koření, co znám. Můžu jen doporučit! 💛 Já ho nakupuji ZDE: Koření od Davídka - koření bez soli a glutamátu.
