Výživová hodnota potraviny. Je určena množstvím obsažených látek. Ukazuje nám, do jaké míry je potravina pro výživu člověka významná, do jaké míry je prospěšná či nežádoucí. K základním parametrům patří údaj o obsažené energii (energetická hodnota vyjádřená v joulech nebo kaloriích) a údaje o množství obsažených základních makroživin a mikroživin, jako jsou bílkoviny, tuky, sacharidy vitaminy, minerály a stopové prvky, vláknina apod. Jsou to důležité údaje především pro lidi snažící se dodržovat zdravý a vyvážený životní styl.

Vařila Myšička

Tento web vám pomůže mít zmáknuté jídlo od snídaně po večeři. V každém receptu a článku najdete vychytávky a moje tipy z praxe. Naučím vás chytře pracovat se základními surovinami.
Inspirujte se, jak jíst lépe…

Sledujte mě

2026 vařilamyšička.cz ®