Rychle / jednoduše / zdravě

Luštěniny

Většina pomazánek obsahuje mléčný výrobek. Občas to chce prostřídat a vyzkoušet luštěninové pomazánky. Jsou velice zdravé a vydatné.
Cizrnový guláš je další skvělou možností, jak naložit s cizrnou.
Snadná, rychlá, chuťové výborná a výrazná polévka.
Už nevíte, co dát či namazat na pečivo? Sýry, šunka, klasické pomazánky, pořád to samé. Zkuste něco netradičního, avšak velice zdravého!